Äänet ja äänivärähtelyt
Äänen ja värähtelyn aistiminen
Kun äänimaljaa soitetaan, siitä syntyvä ääni tavoittaa meidät ensin kuuloaistin kautta, josta se matkaa kuulohermoa pitkin aivoihin. Aivojen eri alueet aktivoituvat ja se voi herättää erilaisia tunteita, muistoja ja mielikuvia, mikä vaikuttaa mielentilaamme.
Maljojen äänivärähtelyt tuntuu myös iholla, joka on täynnä reseptoreita, jotka havaitsevat värähtelyn. Reseptorit lähettävät viestejä hermoston kautta aivoihin, mikä johtaa rentoutumiseen ja kehon palautumiseen.
Kehon ominaistaajuudet ja resonanssi
Kehon eri osilla, kuten kudoksilla, lihaksilla, jopa soluilla on omat ominaistaajuutensa, eli taajuus, jolla se luonnostaan värähtelee. Äänimaljoilla on myös yksilölliset värähtelytaajuudet, jotka syntyvät niiden materiaalin, muodon ja koon mukaan.
Kun äänimaljaa soitetaan keholla tai kehon läheisyydessä ja siitä syntyvä värähtelytaajuus kohtaa tietyn kehon osan, jonka taajuus on sama, ne alkavat resonoimaan keskenään.
Äänivärähtelyjen leviäminen kehon nesteissä
Koska n. 60-70% kehostamme on nestettä, äänivärähtelyt kulkevat kehon nesteiden mukana kaikkialle, päästä varpaisiin saakka.
Vesi johtaa ääntä paremmin kuin ilma, mikä auttaa värähtelyjä tunkeutumaan syvälle kudoksiin, aina solutasolle saakka.
Äänivärähtelyt ja aivoaallot
Äänivärähtelyt siirtyvät kehon kudosten ja hermojen kautta aivoihin, mikä vaikuttaa niiden toimintaan. Aivot tuottavat erilaisia aivoaaltoja, jotka liittyvät eri tietoisuuden tiloihin.
Erityisesti matalataajuiset äänivärähtelyt stimuloivat aivoja ja auttavat niitä siirtymään Beta-tasolta (hereillä olo, valppaus, ajattelu) Alfa-tasolle (kevyt rentoutuminen, unelmointi, juuri ennen nukahtamista) ja lopulta Theta-tasolle, joka on syvä rentoutumisen tila.
Solujen uusiutuminen
Kun keho on syvässä rentoutumisen tilassa, stressihormonien, kuten kortisolin määrä vähenee ja solut keskittyvät uusiutumiseen ja paranemiseen. Rentoutuminen aktivoi kehon parasympaattista hermostoa, joka tukee elinten ja kudosten palautumista sekä solujen korjausprosesseja.
Äänimaljojen äänivärähtelyillä ja resonanssilla on kokonaisvaltainen vaikutus kehoon ja mieleen. Ne eivät vain rentouta ja tasapainota hermostoa, vaan myös tukevat solujen uusiutumisprosessia ja kehon luonnollista palautumista. Rentoutuksen vaikutukset ovat fyysisiä ja psyykkisiä.