Roihahdus

Äänimaljarentoutus ja työyhteisösovittelu – Tampere & lähikunnat

Äänimaljarentouttaja ja työyhteisösovittelija Päivi Roiha palvelee sinua Tampereella ja lähikunnissa


Syvärentoutusta jo vuodesta 2017


Äänimaljarentouttaja ja työyhteisösovittelija Päivi Roiha palvelee sinua Tampereella ja lähikunnissa

Äänimaljarentoutus on syvärentouttava

Äänimaljarentoutus on kehon ja mielen kokonaisvaltainen syvärentoutus, joka perustuu Peter Hess® rentoutusmetodiin.

Äänimaljarentoutus on aina yksilöllinen, jossa alkukeskustelun yhteydessä huomioidaan toiveesi sekä rentoutukseen vaikuttavat terveydelliset tekijät. Rentoutuksessa lepäilet hoitopöydällä ja äänimaljoja soitetaan huopapäälysteisellä malletilla.

Keholla soivien äänimaljojen avulla kehosi rentoutuu monin tavoin: hermosto- ja lihakset rentoutuvat, aivojen palautuminen käynnistyy, vatsa- ja suolisto rentoutuvat, virkeys- ja energiatasot lisääntyvät. Stressitaso laskee, kehotietoisuus lisääntyy, unenlaatu paranee sekä itsetuntemus ja luovuus vahvistuvat.

Äänimaljojen harmoniset äänet ja värähtelyt vievät sinut rauhoittavan unen ja valvetilan rajamaastoon. Syvärentoutuksessa maljojen lempeät äänivärähtelyt leviävät kehossa nesteiden kautta kudoksiin, lihaksiin, jänteisiin, luustoon ja elimiin stimuloiden koko kehoa.

Äänimaljarentoutukseen varataan aikaa 60min, joka sisältää alkukeskustelun, rentoutuksen ja palautumisen.

Rentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, eikä henkilöille, joilla on sydämentahdistin tai syöpähoidot kesken.

Äänimaljarentoutus on ihana lahjaidea henkilölle, jolla jo on kaikkea ja haluat tarjota erilaisen, ennenkokemattoman elämyksen.

Teen yksilöllisiä äänimaljarentoutuksia sekä parirentoutuksia Ideakeskuksella tilojen varaustilanteen mukaan, pääasiassa viikonloppuisin. Ideakeskus sijaitsee Lempäälä-talon yhteydessä, osoitteessa Manttaalitie 15.
Tampereelta pääset helposti junalla (11-14min.) ja tilat sijaitsevat vain muutaman minuutin kävelymatkan päässä asemalta.

Varaa oma aikasi paivi@roihahdus.fi / 040 743 0799

Äänimaljarentouttaja ja työyhteisösovittelija Päivi Roiha palvelee sinua Tampereella ja lähikunnissa

Sointurentoutus yksin tai ryhmässä

Sointurentoutus on kehon ja mielen kokonaisvaltainen syvärentoutus, joka voidaan toteuttaa yhdelle tai useamman henkilön ryhmälle. Rentoutuksessa istut tai lepäilet alustoilla ja äänimaljoja, gongeja sekä muita instrumentteja soitetaan kehosi läheisyydessä. Huomio! Äänimaljoja ei soiteta keholla.

Sointurentoutuksen vaikutukset ovat samanlaisia kuin yksilöllisessä äänimaljarentoutuksessa.

Rentoutustuokioon varataan aikaa 60min., joka sisältää alustuksen, rentoutuksen ja palautumisen.

Sointurentoutus sopii erinomaisesti tyhy-päivään, polttareihin, häihin, vauvakutsuille, Mother’s blessing -juhlaan, valmistujaisiin, saattohoitoon, lahjaksi, yllätykseksi, harrasteryhmille, ystäväporukalle, perheenjäsenille.

Rentoutus voidaan järjestää myös tilassa, jossa on ilmasilkit (Silkkinen sointurentoutus™).

Kun varaat rentoutusta, kerrothan varatessasi seuraavat tiedot:
– rentoutuksen ajankohta ja kellonaika
– kuinka monta henkilöä rentoutuu
– missä rentoutus tapahtuu (osoite)
– kerro myös, mikäli toivot minun järjestävän tilat rentoutusta varten

Kiitos 🤗

Varaa oma aikasi paivi@roihahdus.fi / 040 743 0799.

Mitä eroa on äänimaljarentoutuksella ja sointurentoutuksella

Työyhteisösovittelu avuksi konfliktien selvittämisessä


Äänimaljarentouttaja ja työyhteisösovittelija Päivi Roiha palvelee sinua Tampereella ja lähikunnissa

Mitä sovittelu on?

Useimmissa työyhteisöissä syntyy ristiriitoja, kun erilaiset ihmiset ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Jokaisella on oma persoonallisuutensa, toimintatapansa, ajatukset ja mielipiteet. Toiset voivat olla todella vakuuttuneita omista näkemyksistään, ja se saattaa vaikuttaa muihin voimakkaasti. Ongelmia syntyy erityisesti silloin, kun työyhteisössä ei osata käsitellä konflikteja.

Restoratiivinen työyhteisösovittelu on menetelmä konfliktien ratkaisemiseen, jossa ongelman ratkaisevat osapuolet itse sovittelijan avustuksella.

Sovittelija on täysin puolueeton osapuoli, joka toimii sovittelun fasilitaattorina, vastaa prosessista ja sen etenemisestä. Hän huolehtii kuulluksi tulemisesta, kannustaa, aktivoi, sallii tunteiden käsittelyn ja ohjaa sovittelua kohti ratkaisun löytämistä. Sovittelijan tehtävänä on rakentaa luottamuksellinen ympäristö, jossa osapuolet voivat avoimesti keskustella ongelmistaan.

Sovittelun tarkoituksena on löytää kaikkia osapuolia tyydyttävä ratkaisu, lisätä yhteistä ymmärrystä tapahtuneesta, palauttaa työrauha ja keskusteluyhteys.

KONFLIKTIA EI VOI RATKAISTA KIRJOITTAMALLA, VAAN PUHUMALLA!

Äänimaljarentouttaja ja työyhteisösovittelija Päivi Roiha palvelee sinua Tampereella ja lähikunnissa

Sovitteluprosessin eteneminen

Sovitteluprosessi on hyvin tiivis ja intensiivinen.
Tyypillisesti prosessi saadaan päätökseen noin kuukaudessa alkamisesta. Tähän vaikuttaa luonnollisesti aikataulut, konfliktin laajuus ja osallistujien määrä.

Sovitteluprosessin eteneminen:

1. Yhteydenotto / Aloitus
2. Infotilaisuus (1-2h)
3. Yksilökeskustelut (60min./hlö)
4. Sovittelutapaaminen (max. 7h)
5. Seurantatapaaminen n. 2 kk sovittelun jälkeen (1-2h)

Sovitteluprosessi saattaa tuntua erittäin raskaalta ja kuluttavalta, jopa ahdistavalta. Kokemuksesta tiedän, että ratkaisun löytyminen tuo helpotuksen ja hymyn kasvoille.

Konfliktien käsittely on koko työyhteisön vastuulla mutta työnantajalla on niistä päävastuu myös työturvallisuuslain mukaan (työturvallisuuslaki 28§).

Työyhteisösovittelua myös englannin kielellä.

Roihahduksia


Palautteita yksilö- ja ryhmärentoutuksista!

”Päivi loi heti rentoutuksen alusta lähtien rauhallisen tilan.  Oma hengityksen rytmi piteni, hengitin syvemmin. Alussa omat ajatukset virtasivat, loppua kohti pää tyhjeni. Päivi työskenteli varmasti, soitto oli rytmillisesti hallittua ja maljojen ääni tasaista. Tämä kaikki antoi itselle mahdollisuuden pysähtymisen itsen äärelle ja syvän rentoutumisen.”

Yksilöllinen äänimaljarentoutus

”Päivi oli sensitiivinen ja lempeän oloinen heti ensimmäisestä
kohtaamisesta alkaen. Hänellä oli miellyttävä tapa ilmaista itseään ja minulle tuli tunne, että tulin kuulluksi. Tämä oli erityisen tärkeää, kun olin itse melkoisilla stressikierroksilla rentoutukseen tullessa. Rentouduin todella kokonaisvaltaisesti ja olin aika ”pihalla” rentoutuksen jälkeen. Piti istuskella vähän pidempäänkin ennen kuin pystyin lähtemään eteenpäin. Kaikkiaan siis ihana irtiotto ammattilaisen käsissä juuri loman kynnyksellä.”

 

Yksilöllinen äänimaljarentoutus

”It was very unexpected. Felt like I was floating out of my body. I had a weightless feeling, mind was there but body wasn’t. I got chills down my legs when you played the gong, I could feel the resonance.”

Sointurentoutus ryhmälle

Hinnat


Äänimaljarentoutus

  • Yksilörentoutus 55 €

Hinta voimassa maaliskuun 2024 loppuun.

Voit tilata lahjakortteja (myös sähköinen) joko puhelimitse tai sähköpostilla. 

 

Parirentoutus

Rentoutuksessa istut tai lepäilet alustoilla ja äänimaljoja, gongia sekä muita instrumentteja soitetaan kehosi läheisyydessä. Äänimaljoja ei soiteta keholla.

  • Parirentoutus 80€

Hinta voimassa tammikuun 2024 loppuun.

Sointurentoutus

Sointurentoutus räätälöidään tarpeiden mukaan. Pyydä tarjous!

 

Hinnat alv 0%. Yritykseni ei ole tällä hetkellä alv-velvollinen.

 

Työyhteisösovittelu

Sovittelun hinta vaihtelee mm. konfliktin laajuuden ja osallistujien määrän mukaan.

Pyydä tarjous!

Kaipaatko rentoutusta tai työyhteisösovittelijaa?

Ota yhteyttä ja keskustellaan tarkemmin!

  • Päivi Roiha

  • Peter Hess® Äänimaljarentouttaja
  • Työyhteisösovittelija
  • PTCA® Health Coach
  • Postiosoite:
  • Papinniementie 2 A 2
  • 37550 Lempäälä